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妈妈失眠5年了,怎么办?-山西智慧源心理咨询研究中心
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妈妈失眠5年了,怎么办?


 
    问:我妈妈有很严重的失眠症,5年了,一直看着安眠药度日。但是副作用使得她的健康日益衰退,而且近期安眠药有效力减低的趋势,所以她的情绪也日益低落。
    她总是把死亡放在嘴边,总是说活着生不如死,我希望安慰她,可是每当她一个晚上都无法入睡的时候,我那些老生长谈的安慰话语根本起不到一点作用。
可是我还是想知道该用怎样的言语和行动能让她的心情好一点,我能做些什么?
答:失眠很有可能是因为情绪导致,妈妈的失眠已经5年,而且最近总把死亡放在嘴上,根据这讲两点,很有可能是抑郁症!
    建议您找专业的心理咨询师,测量一下,并帮助她找到症结根源,滋长自我的力量,还妈妈快乐的人生!
 
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