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穆艳英:与“鬼”交朋友-山西智慧源心理咨询研究中心
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穆艳英:与“鬼”交朋友


     今天我正在组织活动时,孩群中传出一个声音——鬼太怕人了,我就接过孩子们的话题,“你们觉得世上有鬼吗?”有人说有,有人说没有。我就让怕鬼的孩子举起手来,然后给他们笔和纸,让他们把心中的鬼画在纸上,嗨!孩子们画的鬼还真是怕人:黑黑的一团,瞪着大大的眼睛,没胳膊,没腿,像一个个幽灵。当他们告知我画完时,我让他们看着鬼的眼睛,然后对它说:咱们交好朋友吧!轻轻地摸摸它的额头,摸摸它的脸蛋儿,拉起它的手到游乐场玩一玩,并问他们:“你们在一起玩得开心不?”他们都说开心,我又问他们还怕鬼吗?他们说不怕了。
     鬼怪是日常人们时常谈起的惊悚话题,但依然乐此不疲,现在科学还存在很多无法解释的超自然现象,其中也包括鬼怪之说。平时我们总说心里有鬼,那心里的鬼是什么呢?
    心里的鬼出现时往往伴随着很多负面的感觉:恐惧、害怕、压抑、感觉寒冷等等,在继续追溯下去往往这种感知和自己生活中某件事情是有相关的,而这件事情让我们觉得恐惧,不安,不敢面对,老百姓管这种事情叫心结,心理学上称为引发心理问题的外在事件。面对同一件事情每个人的反应也不同,但是无一例外的是在面对让自己害怕和无能为力的事件时,人的第一反应是逃避,这是一种保护机制,逃避的太久那说明自我调整能力越弱,无力应对该事件,事件就会被搁置成了未完成事件,如果事件本身让当事人有恐惧、害怕的不良情绪时,逃避的越久情绪也就会被沉积的越久,等到下一次类似事件发生时——就是我们常说的心里的鬼出现时,当事人的情绪反应就会愈加激烈。
    同时我们说的另一种害怕的鬼来自于我们的集体无意识,那就是怕黑,即使胆子再大的人,在面对黑暗时都会有心里一紧的恐惧感。原始社会在黑暗降临时人类要面对来自野兽的袭击,面对会被夺去生命的危险,所以对于黑暗的恐惧深深植根于每个人的无意识里面。后来城市的发展人类能抵御野兽的袭击,但是对于黑暗的恐惧却在无意识里挥之不去,由此引发出了很多关于鬼怪的形象想象,毕竟是基于人类的想象,所以鬼怪的形象总是以人的形象为基础的。
    面对恐惧专业的处理办法是直面引起恐惧情绪的事件,同时加以放松疗法。大家熟知的一个道理是自己强大了对方就弱了,其实这就是心理学上的冲击疗法,原理是一致的,专业人士会在进程里给出一些指导更容易达到,其实都是自我成长的一个过程,如果你足够勇敢,可以尝试自己面对恐惧事件。如果担忧自己会怕到崩溃,建议有人陪伴。
    至于孩子,他们的认知起初都是从父母那里学到的,而后是从周围人的言谈举止中听来的,模仿来的,如鬼,他们从别人口中得知,从媒体中看到,所以有了“鬼”的概念,由于它平时摸不着,看不到,所以给孩子造成了恐惧心理,当把它具体形象化了,它自然就不会给孩子造成困扰了。
 
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